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공지사항

[의학칼럼] 다습한 여름철, 피부 더 건조해진다_피부과전문의 장진호 원장
  • 작성자 : JK위드미
  • 작성일 : 2017.07.10
  • 조회수 : 101

 

다습한 여름철, 피부 더 건조해진다 

 

JK위드미 피부과 전문의 장진호 원장

 

 

여름에는 땀, 자외선, 에어컨 등에 의해 피부가 건조해진다. 피부가 땅기고, 잔주름이 생기며 얼굴에 기미, 잡티 등이 얼룩지기 쉽다.  
피부는 기능적으로 우리 몸을 외부 자극과 여러 가지 병균으로부터 보호하는 방어벽 역할을 한다. 이러한 역할이 잘 되려면 피부가 항상 촉촉하고 건강해야 한다. 또 피부는 대인 관계를 결정하는 요소 중의 하나이다.  

아무래도 얼굴 피부색이나 톤이 얼룩덜룩하다면 사회생활이 유리하다고만 할 수 없기 때문이다
여름철 피부 관리의 핵심은 유·수분 균형을 맞추고, 강력한 자외선의 자극으로부터 피부를 보호하는 것이 중요하다. 더운 날씨와 강한 자외선은 피부 수분을 빼앗아 피부를 건조하고 거칠게 만든다.  

땀이 나면 즉시 닦아내고, 피부 청결에 신경을 써야 한다. 그렇다고 세안을 자주하면 오히려 피부를 건조하게 만들 수 있다. 세안을 할 때는 자극이 덜한 클렌징폼을 선택해 미지근함 물로 가볍게 씻는 것이 좋다. 처음부터 차가운 물로 세안하면 모공이 줄어들어서 모공 내의 노폐물을 제거하는 데 불리할 수 있다.  
물론 마무리는 찬물로 하면 좋다. 활짝 열린 모공을 조이는 효과를 얻을 수 있기 때문이다.

자외선과 에어컨 바람 그리고 실내외의 급격한 기온 차는 피부 속 수분 균형이 깨지기 쉬워, 다습한 여름철에 오히려 피부가 건조해지기도 한다. 특히 여름에는 하루에 한두 번은 샤워를 하게 된다.  

하지만 겨울이나 이른 봄과 달리 샤워 후에도 신체 피부가 촉촉하게 느껴지기 때문에 보습제를 바르지 않는 경향이 있다. 이런 습관으로 여름철 우리의 몸은 일명 '속 가뭄'이 든다고 한다. 피부 바깥은 건조함을 느끼지 못하지만 겉과 달리 피부 속은 건조해 지기 때문이다. 이렇게 되면 피부의 보습을 유지하는 자연보습인자를 잃게 된다.  

따라서 외출 시에는 자외선 차단 크림을 바르고 샤워 후에는 꼭 보습제 등을 발라서 피부의 자연보습인자를 보호해야 한다.  
다습한 여름철이지만 오히려 피부가 건조해질 수 있다. 적극적이고 세심한 관리와 전문가의 조력을 받는다면 여름철 피부 건강을 잘 지켜 나갈 수 있을 것이다.

 

관련주소 : http://www.incheonilbo.com/?mod=news&act=articleView&idxno=770810











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